Hai problemi di insonnia? Forse il motivo puo risiedere in una insoddisfacente attività sessuale. Alcuni esperti sono più che certi nell’affermare che la sessualità ha un ruolo molto importante nei casi di disturbi del sonno. Non bisogna dimenticare che una notte di sonno profondo è indispensabile per recuperare energie, che risultano necessarie anche per una vita sessuale intensa intensa. Non va trascurata infatti la vita onirica che spesso è fondamentale alla liberazione dei desideri ed emozioni inconscie e così anche delle pulsazioni sessuali. Infatti nella fase Rem, quella più profonda del sonno, mediante sogni erotici e altre stimolazioni oniriche, sia nell’uomo che nella donna si verificano delle forme di eccitazione a carico dei genitali. Ma anche in questo ambito tra l’uomo e la donna ci sono delle differenze: mentre il maschio si addormenta subito dopo, la donna diventa più attiva.